Cuando llegan las vacaciones de Semana Santa y muchos aprovechan para descansar, desconectar o viajar, en Segorbe hay quien prefiere no perder del todo la rutina. Por eso, el Ayuntamiento, a través de la concejalía de Deportes, vuelve a poner en marcha una propuesta que ya se ha convertido en tradición: ofrecer clases deportivas gratuitas durante estos días de fiesta.

La idea es clara y práctica. No se trata de grandes campeonatos ni de exigencias complicadas, sino de dar la oportunidad a adultos y jóvenes de mantenerse activos sin tener que pagar ni desplazarse lejos. El polideportivo municipal y el Centro Acuático Deportivo Segorbe (CADES) serán los dos puntos de encuentro donde se desarrollarán estas actividades entre el jueves, 2 y el viernes, 10 de abril.

Esta iniciativa forma parte del Plan Deportivo Municipal “Segorbe en forma”, un programa que el Ayuntamiento viene impulsando desde hace años y que se renovó recientemente con su segunda edición. El objetivo principal es fomentar hábitos saludables durante todo el año, pero especialmente en periodos vacacionales como Navidad, verano o ahora Pascua, cuando la gente dispone de más tiempo libre y, a veces, tiende a dejar de lado el ejercicio.

En lugar de quedarse en casa o pasar demasiadas horas sentado, la propuesta invita a salir, sudar un poco y cuidar el cuerpo de manera sencilla. Las clases están abiertas a todo el mundo, sin necesidad de inscripción previa. Solo hace falta presentarse con ropa cómoda y con ganas de participar.

La programación detallada queda de la siguiente manera:

Jueves, 2 de abril, en el polideportivo municipal: 

– A las 18:00 horas, sesión de GAP, una clase enfocada en glúteos, abdomen y piernas para trabajar fuerza y resistencia.

– A las 19:00 horas, pilates, ideal para mejorar la flexibilidad, el control postural y fortalecer el centro del cuerpo de forma más tranquila.

Martes, 7 de abril, también en el polideportivo: 

– A las 17:45 horas, zumba, una de las opciones más animadas, donde el movimiento se combina con música para que la sesión pase más rápido.

– A las 19:30 horas, movilidad funcional, una clase pensada para mejorar el día a día: ganar soltura en los movimientos, prevenir lesiones y mantener las articulaciones en buen estado.

Jueves, 9 de abril, de nuevo en el polideportivo: 

– A las 17:45 horas, otra sesión de zumba.

– A las 19:30 horas, acondicionamiento físico, un entrenamiento más completo que ayuda a fortalecer todo el cuerpo de manera equilibrada.

Viernes, 10 de abril, esta vez en el Centro Acuático Deportivo Segorbe (CADES): 

– A las 19:15 horas, body circuit para mayores de 14 años. Se trata de un entrenamiento por circuitos que combina ejercicios de fuerza y cardio, perfecto para quien busca un poco más de intensidad.

Desde la concejalía de Deportes explican que estas actividades responden a la misma filosofía de siempre: hacer el deporte accesible para todos, sin barreras económicas y adaptado a diferentes niveles y edades. No es obligatorio asistir a todas las sesiones; cada persona puede elegir las que mejor le vengan según su horario y sus preferencias.

Al final, la invitación es sencilla: aprovechar estos días de Pascua para salir de casa, encontrarse con otros vecinos y dedicar un rato al cuerpo. Ya sea para quemar energía acumulada, para desconectar de la rutina diaria o simplemente para sentirse mejor, las instalaciones municipales estarán abiertas con estas propuestas gratuitas.

Quien quiera más información puede acercarse directamente a la concejalía de Deportes del Ayuntamiento o consultar las redes sociales y canales oficiales del consistorio. Porque en Segorbe, incluso en vacaciones, siempre hay un hueco para seguir en forma.