El Club Deportivo Segorbe ha preparado una charla interesante para todos los que quieren comer mejor y rendir más en el deporte (o simplemente en el día a día). Se celebra hoy miércoles 18 de febrero de 2026 a las 19:00 horas en la Ciudad Deportiva El Sisterre, el complejo municipal de Segorbe que cuenta con pista de atletismo, campos de fútbol y otras instalaciones al aire libre donde entrenan muchos equipos locales.
El ponente es Miguel Artés, un dietista-nutricionista colegiado con el número CV01220 en el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana. Se graduó en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valencia y tiene un máster en Alimentación en la Actividad Física y el Deporte. Lleva varios años trabajando en consultas presenciales tanto en Segorbe como en Valencia, donde atiende a personas que buscan perder peso, tratar problemas digestivos, mejorar el rendimiento deportivo o simplemente adoptar hábitos más sanos. Además, colabora con plataformas online de nutrición y da clases a estudiantes de ciclos superiores de Dietética, así que sabe explicar las cosas de forma clara y práctica.
La charla no va a ser un rollo teórico. Miguel va a compartir claves reales que se pueden aplicar ya: cómo organizar las comidas alrededor de los entrenamientos, qué comer antes y después de un partido, cómo evitar errores típicos que bajan el rendimiento (como saltarse el desayuno o abusar de ciertos suplementos sin sentido), y trucos para mantener una alimentación equilibrada sin volverse loco con dietas estrictas. Habrá tiempo para preguntas, así que quien vaya podrá sacar dudas concretas: desde qué hacer con los niños que entrenan mucho hasta cómo recuperarse mejor después de una sesión dura.
Desde el CD Segorbe lo ven como una forma de apoyar a sus jugadores, pero también a padres, entrenadores y cualquier vecino interesado. No hace falta ser socio del club ni un deportista de élite; está abierto a todo el mundo. En un pueblo como Segorbe, donde el fútbol base, el atletismo y otros deportes mueven a mucha gente, estas iniciativas ayudan a que la gente entienda que la comida es una herramienta más para estar en forma y disfrutar del deporte sin lesiones ni bajones de energía.
La entrada es libre, según la convocatoria publicada en la web de Deportes del Ayuntamiento de Segorbe y en las redes del club. Si estás por la zona y te apetece aprender algo útil esta tarde, acércate a El Sisterre a las siete. Seguro que sales con alguna idea nueva para la cena de hoy o para el próximo entrenamiento.
¡Nos vemos allí!
